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健康 冷知識 堅果 果仁 食物 營養 採購 挑選

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BY  ·文：CHAD ｜圖：CHAD

 

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保健 冷知識 症狀 口腔 牙齒 刷牙 牙周病

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健康 冷知識 茶葉 喝茶 冷飲

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正確電腦姿勢 擺脫肩頸痠痛的電腦人生

 

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保健 症狀 運動 腰酸背痛

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久坐一整天，腳踝腫得像麵龜， 泡熱水、擦按摩霜，到底有沒有用? 

洗完澡後，發現小腿比平常粗壯，腳踝的地方更嚴重，腫得像蓬鬆的大麵龜，一按就凹陷下去，幾秒鐘後才慢慢彈回來。

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健康 冷知識 症狀 排水 腫脹 水腫病

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保健 健康 喝酒 解酒 蜆精錠 長榮生醫

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健康 保健 肝臟 肝病 測驗題

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健康 保健 病毒 腸胃

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寶寶 預防 腸胃炎 沙門氏菌 腸病毒 痱子 防曬

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食物 料理 健康 瘦身

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天然 地瓜 防癌 排便 癌症

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女性 睡眠 建議 運動 放鬆

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文張來源／沐光門診營養師程涵宇

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憂鬱症 情緒 心情 飲食

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無論是否飽受失眠之苦，一般人初次接受「拉筋」、「拍打」後，普遍的反應是，覺得很疲累、很想睡。這是因為現代人或多或少都積欠「睡眠債」。

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睡眠 運動 失眠

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坐骨神經痛、背痛、骨刺，是長期勞動的長者們為此病痛而苦，青少年也時常由於坐姿不良導致坐骨神經痛。

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坐骨神經痛 藥方 保健

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女性 胎兒 食物 孕媽咪 懷孕 準媽媽

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